Nuevo curso
Mi primera lectura de respiración
Descubre en 60 minutos lo que tu respiración revela sobre tu cuerpo, tu sistema nervioso y tus hábitos respiratorios. Con Fanny Van Laere, creadora del Método Van Laere® y con más de 30 años acompañando a miles de personas, harás paso a paso tu primera lectura respiratoria.
Clases en video
11 clases en video y ejercicios prácticos guiados: un recorrido de 60 minutos para avanzar paso a paso y a tu propio ritmo.
Workbook descargable
Hoja de registro, guía para comprender tus 8 claves, mapa respiratorio paso a paso y tabla de seguimiento de tu evolución.
Ejercicios guiados
Fanny te acompaña en tu primera lectura respiratoria con observaciones simples, una a la vez.
Acceso online
Accede desde cualquier dispositivo y vuelve a las clases cada vez que quieras repetir tu lectura.
¿Por qué empezar por leer tu respiración?
Casi todos queremos respirar mejor, pero solemos empezar por el final: una técnica, una app, un ejercicio de moda. Sin saber qué está pasando en nuestra respiración ahora mismo.
Cada respiración es única
Lo respalda la neurociencia
Cuerpo y emoción dialogan
Qué vas a aprender
Un recorrido claro en tres etapas: primero observas, después aprendes a leer lo observado y, finalmente, reúnes todas las piezas para comprender el conjunto.
Observar sin juzgar
Leer las 8 claves
Construir tu mapa respiratorio
Lo que te llevas
Al terminar no tendrás una receta genérica, sino una comprensión mucho más clara de tu propia respiración.
Autoconocimiento real
Tus fortalezas a la vista
Un punto de partida sólido
¿Para quién es este curso?
No necesitas experiencia previa. Solo curiosidad, unos minutos de calma y ganas de mirarte con otros ojos.
Para quien siente tensión o cansancio
Para quien ya practica respiración
Para quien acompaña a otros
Más de 30 años acompañando procesos respiratorios
Vidas transformadas
Países con presencia del Método
Libros publicados
Fanny Van Laere - Autora del curso
Fanny Van Laere
Creadora del Método Van Laere® · Referente internacional en respiración consciente
Fanny Van Laere lleva más de 30 años observando y acompañando la respiración de miles de personas. Es la creadora del Método Van Laere®, un enfoque integral que une respiración, conciencia corporal y resignificación emocional, y autora de 9 libros.
Su trabajo, presente en más de 25 países, parte de una convicción: antes de intervenir, hay que aprender a leer. En este curso comparte contigo las 8 claves a las que siempre vuelve en cada lectura respiratoria, para que puedas dar ese primer paso por ti mismo. Actualmente es Directora Académica del Instituto Van Laere.
Lo que comparten nuestros estudiantes
★★★★★
"Los cursos han transformado la forma en que manejo mi estrés diario. Ahora tengo herramientas prácticas para respirar correctamente en situaciones difíciles."
Laura Gómez
Estudiante
★★★★★
"Como instructor, he incorporado estas técnicas a mis clases con resultados asombrosos. Mis alumnos notan la diferencia inmediatamente."
Roberto Méndez
Profesor de Yoga
★★★★
"Implementé lo aprendido en mi rutina laboral y he notado una mejora en mi concentración y rendimiento. Recomendaría estos cursos a cualquier profesional."
María Fernández
Ejecutiva
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. El curso está pensado como punto de partida: no necesitas conocimientos de respiración ni de anatomía. Solo curiosidad y unos minutos de calma para observarte.
¿Cuánto dura y cómo se cursa?
Son 11 clases en video con ejercicios prácticos guiados: cerca de una hora en total, más el tiempo que dediques a completar tu workbook. Lo haces online, a tu ritmo, y puedes repetir tu lectura cuando quieras.
¿Qué necesito para los ejercicios?
Un lugar tranquilo, una silla, papel y bolígrafo (o las notas del teléfono) y el workbook del curso. Si quieres, tu móvil para grabarte o un espejo para contrastar lo que sientes con lo que ves.
¿Voy a aprender técnicas de respiración?
Este curso se enfoca en aprender a leer tu respiración, el paso previo a cualquier intervención. Los ajustes específicos del Método se trabajan en el curso siguiente: Entrena tu respiración.
¿Me sirve si quiero formarme profesionalmente?
Es la puerta de entrada ideal. Una lectura profesional va mucho más allá de estas 8 claves y requiere formación, práctica y supervisión. El Instituto ofrece ese recorrido dentro del Método Van Laere®.
¿Reemplaza una consulta médica?
No. Las observaciones del curso son una herramienta de autoconocimiento y no constituyen un diagnóstico clínico ni sustituyen una valoración médica o psicológica.
Ante cualquier síntoma o malestar, consulta siempre con un profesional de la salud.


